ක්‍රියේටීන් අතිරේකය කරන්නේ කුමක්ද?

ක්‍රියේටීන් අතිරේකය කරන්නේ කුමක්ද?

-Tianjia කණ්ඩායම විසින් ලියන ලදි

Creatine යනු කුමක්ද?

Creatine යනු මිනිස් සිරුරේ ඇති ස්වභාවික සංයෝගයක් වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි.සාමාන්‍යයෙන්, විශේෂයෙන් ඔබ ව්‍යායාම කරන විට, ඔබේ මාංශපේශී ක්‍රියා කරවීමට අවශ්‍ය ශක්තිය ක්‍රමානුකූලව සැපයීම සඳහා ඔබේ ශරීරය එය භාවිතා කරයි.සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට අවශ්‍ය ක්‍රියේටීන් වලින් අඩක් ලැබෙන්නේ රතු මස්, මුහුදු ආහාර, සත්ව කිරි සහ අනෙකුත් ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර වැනි ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙනි.වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ක්‍රියේටීන් පරිභෝජනයෙන් අඩක් ඔබේ ආහාර වේල මත රඳා පවතී.අනෙක් භාගය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ස්වභාවිකවම ඔබේ අක්මාව, වකුගඩු සහ අග්න්‍යාශයේ ඇත.

ඔබේ ශරීරය තුළ ක්‍රියේටීන් ඉටු කරන කාර්යභාරය කුමක්ද?

අප ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ක්‍රියේටීන් ඔබේ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරීව තබා ගැනීමට භාවිතා කරයි.නමුත් කෙසේද?ඔබ ක්‍රියේටීන් ගත් පසු, එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඔබේ අක්මාව, වකුගඩු සහ අග්න්‍යාශය මඟින් ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ අස්ථි මාංශ පේශි වෙත ලබා දෙන අතර ඉතිරිය ඔබේ මොළයට, හදවතට සහ අනෙකුත් පටකවලට යයි.මේ අනුව, සමහර පර්යේෂකයන් සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ක්‍රියේටීන් අතිරේක පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් සිදු කළ අතර, අවසානයේ නිගමනය වූයේ ක්‍රියේටීන් අතිරේක කෙටි කාලීන මතකය සහ තර්ක කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරන බවයි.සඳහන් කළ යුතු එක් දෙයක් නම්, කෙටි කාලීන මතක කාර්යයන් වලදී මස් කන අයට වඩා නිර්මාංශිකයින් හොඳින් ප්‍රතිචාර දැක්වූහ.අදාළ ලිපි ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලයේ ද සොයාගත හැකිය.

Creatine Monohydrate VS.Creatine HCL

ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් සාමාන්‍යයෙන් සෑදී ඇත්තේ ක්‍රියේටීන් අණු සහ ජල අණු වලිනි.මෙම සංයෝජනය මාංශ පේශිවලට වැඩි ජලය ගෙන එනු ඇති අතර ඉක්මනින් මාංශ පේශි ප්රතිශතය වැඩි කරයි.පුද්ගලයෙකු තම දෛනික ජීවිතයට පැටවීමේ හැසිරීම් ඇතුළත් කරන විට ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි.මෙම අවස්ථාවේ දී, ක්‍රියේටීන් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 20 ක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන සමඟ සතියකට සතියක් පුරාවට පැටවීමේ හැසිරීමක් පවත්වා ගෙන යන විටය.ඔබට ක්‍රියේටීන් සමඟ කොලජන් සමඟ ඔබේ කණ්ඩරාවන් අතිරේක කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ව්‍යායාමයට පෙර ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට් සහ කොලජන් මිශ්‍රණයක් ගත හැකිය.

ක්‍රියේටීන් HCL හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ලවණයකට සම්බන්ධ ක්‍රියේටීන් අණුවකින් සමන්විත වන අතර ඇඩිනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට් (ATP) ද අඩංගු වේ.හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ලවණවල ඇති කැපී පෙනෙන ජල ද්‍රාව්‍යතාව සහ අවශෝෂණ ලක්ෂණ ක්‍රියේටීන් මොනොහයිඩ්‍රේට වඩා කුඩා මාත්‍රාවකින් එම බලපෑමම ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.ATP එකතු කිරීම ශරීරයේ පොස්පේට් ශක්ති පද්ධතිය සඳහා ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වේ, කෙටි, තීව්‍ර මාංශ පේශි හැකිලීම සහ වෙනත් නිර්වායු ව්‍යායාම බලගන්වන බලශක්ති පද්ධතිය, එනම් වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් යනාදිය සඳහා වඩාත් සුදුසු ය.

Tianjia වෙතින් INN+™ Creatine Supplements

විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා විවිධ ක්‍රියේටීන් අතිරේක ඉල්ලීම් සපුරාලීම සඳහා, Tianjiachem කණ්ඩායම R&D සහ විවිධ ක්‍රියේටීන් අතිරේක දෙකක් වෙළඳපොළට දියත් කර ඇත: INN+™ Creatine Monohydrate (Micronized creatine ලෙසද හැඳින්වේ) සහ INN+™ Creatine HCL.

Tianjia වෙතින් INN+™ Creatine Supplements වල සහතික

Tianjia Brand, INN+™ Creatine SupplementsISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ආදිය විසින් අනුමත කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ හොඳ කාර්ය සාධනය සහ හොඳ ජල ද්‍රාව්‍යතාවය හේතුවෙන් ලොව පුරා සිටින අපගේ ගනුදෙනුකරුවන් අතර පිළිගැනීමට ලක්ව ඇත.