Ganoderma lucidum.එය ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ අනෙකුත් ආසියානු සංස්කෘතීන්හි එහි විභව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා භාවිතා කර ඇත.Reishi "අමරණීයත්වයේ හතු" ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ඔවුන් සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා සහාය දෙන බව විශ්වාස කරන බැවිනි.Ganoderma lucidum සාරය පොලිසැකරයිඩ, triterpenoids සහ අනෙකුත් ප්රතිඔක්සිකාරක ඇතුළු විවිධ ජෛව ක්රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ.මෙම සංයෝග එහි විවිධ සෞඛ්‍ය ප්රවර්ධනය කිරීමේ ගුණාංගවලට දායක වන බව සැලකේ.රීෂි නිස්සාරකයේ සමහර විභව ප්‍රතිලාභ ඇතුළත් වේ: ප්‍රතිශක්තිකරණ සහාය: Ganoderma lucidum සාරය ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.එය ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට, ස්වාභාවික ඝාතක සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ රෝග කාරක වලට එරෙහිව ශරීරයේ ආරක්ෂාවට සහාය විය හැක.Adaptogenic බලපෑම්: Ganoderma lucidum සාරය අනුවර්තන කාරකයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එයින් අදහස් වන්නේ එය ශරීරය ආතතියට අනුවර්තනය වීමට සහ සමබරතාවය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.එය ආතතිය අඩු කිරීමට, නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැක.ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාකාරකම්: Ganoderma lucidum සාරය ශරීරයේ නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.නිදන්ගත දැවිල්ල විවිධ සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් සමස්ත සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවිය හැකිය.ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම: ගැනෝඩර්මා ලුසිඩම් සාරය ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ සෛල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.ප්රතිඔක්සිකාරක හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වන අතර සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා දායක විය හැක.අක්මා ආධාරය: අක්මා සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා රීෂි සාරය සම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කර ඇත.එය අක්මා සෛල ආරක්ෂා කිරීමට, අක්මා ඩෙටොක්සිකරණ ක්‍රියාවලීන්ට සහය වීමට සහ සමස්ත අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය: සමහර පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ රීෂි සාරය හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.එය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.රීෂි සාරය කැප්සියුල, කුඩු, තේ සහ ටින්කටර් ඇතුළු බොහෝ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය.ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන්, ඕනෑම නව රෙගුලාසියක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් ඔබට යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්.
කළ යුත්තේ කවදාදi රීෂි සාරය ගන්නද?
පුද්ගල මනාපයන් සහ ඉලක්ක අනුව Reishi සාරය ලබා ගැනීමේ කාලය වෙනස් විය හැක.මෙන්න පොදු නිර්දේශ කිහිපයක්:
යෝජිත මාත්‍රා උපදෙස් අනුගමනය කරන්න: බොහෝ රීෂි සාරය අතිරේකවල ඇසුරුම්කරණයේ නිර්දේශිත මාත්‍රා උපදෙස් ඇත.ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී භාවිතය සහතික කිරීම සඳහා මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
ඔබේ ඉවසීම සලකා බලන්න: Reishi නිස්සාරණය පුද්ගලයන්ට විවිධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර සමහර පුද්ගලයන් අනෙක් අයට වඩා සංවේදී විය හැක.ඔබ Reishi නිස්සාරණයට අලුත් නම් හෝ ඔබේ ඉවසීම ගැන විශ්වාසයක් නොමැති නම්, අඩු මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කර ඔබේ ශරීරය හැඩගැසෙන විට එය ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
උදේ හෝ සවස: සමහර අය උදේට රීෂි සාරය ලබා ගැනීම දවස පුරා ශක්තිය, අවධානය යොමු කිරීම සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.තවත් අය විවේකීව සහ සන්සුන් නින්දට සහාය වීම සඳහා සවස් වරුවේ එය ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි.ඔබට වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට ඔබට වේලාවන් දෙකම අත්හදා බැලිය හැකිය.
ආහාර සමඟ හෝ නැතිව: Reishi සාරය සාමාන්යයෙන් ආහාර සමඟ හෝ නැතිව ගත හැක.කෙසේ වෙතත්, සමහර අය ආහාර දිරවීමට සහ ඇතිවිය හැකි ඕනෑම ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට ආහාර වේලක් සමඟ ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
දිනචරියාවක් ස්ථාපිත කරන්න: අතිරේක ලබා ගැනීමේදී අනුකූලතාව ප්රධාන වේ.සෑම දිනකම එකම වේලාවක වැනි රීෂි සාරය ගැනීම සඳහා නිතිපතා පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.මෙය භාවිතයේ අනුකූලතාව සහතික කිරීමට සහ එහි විභව ප්‍රතිලාභ උපරිම කිරීමට උපකාරී වේ.
මතක තබා ගන්න, ඕනෑම නව අතිරේකයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි, විශේෂයෙන් ඔබට යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් තිබේ නම් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්.ඔවුන්ට ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත නිර්දේශ සැපයිය හැකි අතර Reishi සාරය ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී භාවිතය සහතික කිරීමට උදවු කරයි.
පසු කාලය: අගෝස්තු-22-2023